皆さまこんにちは。
来たる１０月７日、アーユルヴェーダと心身整う暮らしVol.9
＊五感のケア＊
前半編【見る・嗅ぐ・味わう】を開催致します。
詳しくはブログをご覧くださいませ。
「アーユルヴェーダと心身整う暮らし」講座とは？
東慶寺で約２か月に１度開催されています。
講師は鎌倉エリア中心に活動するアーユルヴェーダセラピスト達。
大切にしたいことが似ている2人です。
アーユルヴェーダにはより健やかに過ごすための知恵が伝えられています。
伝統的なアーユルヴェーダの教えはそのままに、
難しそうな理論や言葉はわかりやすく解説していきます。
そして、講師自らの実践から、日本でもでき、日常的に役立つ心身のケアや
生活習慣のポイントなどをお伝えします。
毎回、講座内ではケア方法などを一緒に行うためその場で効果を体感していただけます。
ご自宅でもすぐに取り入れていただき、とても良かったとの声をたくさんいただいています。
約２ヶ月毎に開催している定期講座ですが、連続でも単発でもご参加いただけます。