定例 日曜坐禅会

皆さんにとって、坐禅とはどのようなものでしょうか。
足を組み、微動だにせず、痛みや寒さなどの苦痛をじっと耐え忍ぶ、辛い修行のイメージでしょうか。
しかし、坐禅は古来より安楽の法門と言われ、苦行に耐え忍ぶことが本来の目的ではありません。

この坐禅会では、短い時間でもより良い瞑想状態に入るための準備として、
ストレッチをはじめ呼吸法などを取り入れています。
辛い、苦しいではなく、本来あるべき姿の坐禅を目指しております。

次回開催予定日 7月21日(日)

6月30日は休会です。

初参加を希望される方は、必ず参加希望日2日前までに「お問い合わせフォーム」からご連絡ください。

曜日
毎週日曜日

※住職の都合により、臨時休会があります。
参加直前に当ページを確認してください。
時間
7:00〜9:00
日程
7時   開場・随座(自由な坐禅時間)
7時半  坐禅の準備(ストレッチ、呼吸法など)
8時半  坐禅 のち 読経
9時   解散

解散後、有志のメンバーでお寺の仕事を手伝っております。
参加費
初参加 1,000円
2回目以降毎回 500円
対象
坐禅未経験者は歓迎いたします。

ただし、真剣に、かつ継続的に取り組む志しのある方のみご参加ください。

体験教室ではありませんので、観光ついで、中途半端なお気持ちの方はご遠慮ください。
持ち物
・夏季はバスタオル(畳への汗よけ)と飲み物、冬季は防寒具(ショールなど)を各自ご用意ください。
注意
参加当日、香水や柔軟剤など、香りの強いものはご遠慮ください。
その他
ストレッチなどもしますので、動きやすい服装で参加してください。(お寺で着替えもできます)